Статья о том, как справляться с тревогой и неопределенностью будущего в период самоизоляции. Рассказывается о важности планирования и придумывания вех на каждый день.
# Самоизоляция
Комитет по образованию города Саратова организует онлайн-площадку для взаимной поддержки родителей в период самоизоляции. С помощью мобильного приложения Viber каждый родитель может получить психологическую поддержку в группе «Чат с семейными психологами в карантин». Самоизоляция в кругу семьи может помочь повысить семейную стрессоустойчивость и восполнить внутренние ресурсы.